تصفح الكمية:766 الكاتب:محرر الموقع نشر الوقت: 2024-04-02 المنشأ:محرر الموقع
اليوم أشارك الجوز عناب بسكويت الشوفان، بدون سكر، بدون زيت، وصفة بدون طحين، لذيذة لتخفيف الرغبة الشديدة وليس الدهون!الشوفان مشبع ولذيذ ولذيذ، فلنتعلم الآن!
مكونات:
شوفان 100 جرام
موزة واحدة
بيضة واحدة
مسحوق الخبز 3 جرام
عناب 50 جرام
حبات الجوز 30 جرام
خطوات:
يُهرس الموز ويُضاف إليه البيضة ويُخلط جيداً.
أضيفي الشوفان والبيكنج باودر واخلطي جيدًا ثم أضيفي حبات الجوز والعناب واخلطي جيدًا.
تُقسم إلى 9 أجزاء متساوية، وتُسطح وتُنظم حسب الشكل، ويُسخن الفرن على حرارة 170 درجة مئوية لمدة 10 دقائق ويُخبز على حرارة 170 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة.
عناب عطري للغاية وبسبب الموز والعناب، كل قضمة حلوة!أعط حصة إضافية من الحلوى منخفضة السعرات الحرارية لشاي بعد الظهر.
المصدر: أحمر
مقدمة البشرة هي ظاهرة شائعة من قبل الأفراد من جميع أنواع البشرة والأعمار. في حين أن مستوى معين من التوهج الطبيعي غالبًا ما يرتبط بالجلد الصحي ، إلا أن اللمعان المفرط يمكن أن يكون مصدر قلق أو عدم الراحة للكثيرين. إن فهم الأسباب الكامنة وراء تألق الجلد هو ES
تم الاحتفال منذ فترة طويلة بالتقدم لقيمتها الغذائية وفوائدها الصحية. من بين الأكثر شعبية الجوز والبقان ، وكلاهما غني بالمواد المغذية الأساسية وتم ربطها بمزايا صحية مختلفة. هذه المقالة تتدفق إلى مقارنة شاملة بين Waln
تم الاحتفال منذ فترة طويلة بالمكسرات Pecan من أجل نكهتها الغنية وفوائدها الغذائية. نشأت من أمريكا الشمالية ، وقد وجدت هذه المكسرات طريقها إلى العديد من المأكولات في جميع أنحاء العالم. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالهند ، لا يتم التعرف على البقان بشكل شائع مثل المكسرات الأخرى مثل اللوز
كانت الثمار المجندة في مقدمة هي جزء لا يتجزأ من الوجبات البشرية لآلاف السنين ، مما يوفر مصدر غذائي متين وكثافة المغذيات يتجاوز الحدود الثقافية. من بين هؤلاء ، تمثل الخوخ المجفف - المعروف باسم الخوخ - مكانًا خاصًا بسبب ملف النكهة الغني والفوائد الصحية. فهم
أصبحت قضبان الطاقة المقدمة عنصرًا أساسيًا للعديد من الأفراد الذين يبحثون عن مصادر سريعة ومريحة للتغذية. عندما تصبح أنماط الحياة محمومة بشكل متزايد ، تعد هذه المواد الغذائية المدمجة بتقديم العناصر الغذائية الأساسية أثناء التنقل. ومع ذلك ، تنشأ أسئلة حول فوائدها الصحية الفعلية و WH
مقدمة شهدت المشهد الغذائي الحديث تحولًا كبيرًا نحو حلول التغذية المريحة أثناء التنقل. من بين هذه ، برزت أشرطة البروتين كخيار شائع للأفراد الذين يسعون إلى استكمال تناول البروتين دون إعداد وجبات تقليدية. هذه الحانات ماركي
اكتسبت التوت المقدمة في غوجي ، التي غالباً ما يتم الترحيب بها كأطعمة فائقة ، شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة بسبب ملفها الغذائي الغني والفوائد الصحية المزعومة. نشأت من آسيا ، تم استخدام هذه التوت الأحمر الصغير في الطب التقليدي لعدة قرون. ومع ذلك ، يتردد المستهلكون
كانت التوت المقدمة في جوجي ، والمعروفة أيضًا باسم Wolfberries ، عنصرًا أساسيًا في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون. في السنوات الأخيرة ، اكتسبوا شعبية في جميع أنحاء العالم باعتبارها Superfood ، وترويهم لملفهم الغذائي الغني والفوائد الصحية المحتملة. مع اللون الأحمر النابض بالحياة والحلو-
مقدمة قصة الشوكولاتة غنية ومعقدة مثل نكهة الحلويات نفسها. نشأت من الحضارات القديمة ، فقد اجتازت الشوكولاتة الثقافات والقارات لتصبح ظاهرة عالمية. لا يوفر فهم أصول الشوكولاتة نظرة ثاقبة على Historica
مقدمة chocolate هي واحدة من أكثر الأطعمة المحبوبة في العالم ، والتي يتمتع بها أشخاص من جميع الأعمار في جميع أنحاء العالم. من أصولها القديمة إلى اختلافاتها الحديثة ، فإن الشوكولاتة لها تاريخ غني وتأثير عميق على الثقافة والمجتمع. يمتد السحر بالشوكولاتة إلى ما هو أبعد من سعادتها
غالبًا ما يُعتقد أن فهم البرسيمونز والكاكايمرسمينز والكاكي هو نفس الفاكهة من قبل العديد من المستهلكين بسبب أوجه التشابه المذهلة في المظهر والذوق. ومع ذلك ، هناك اختلافات دقيقة بين الاثنين المهمة من وجهات نظر النباتية والثقافية والطهي.
مقدمة Persimmons هي فاكهة فريدة وغالبًا ما يتم تجاهلها والتي توفر تجربة ذوق مبهجة. نشأت من شرق آسيا ، وذهبت ببطء إلى المطبخ الغربي ، ويفضلون عشاق الطعام بألوانهم النابضة بالحياة ونكهة الحلوة. هذه المقالة تتدفق إلى senso
مقدمة البنود هي وجود في كل مكان في المأكولات والثقافات في جميع أنحاء العالم ، يعتزون بذوقهم وفوائدهم الغذائية. ومن المثير للاهتمام ، في العديد من المناطق ، وخاصة في إفريقيا وآسيا ، يشار إلى الفول السوداني عادة باسم 'الفول السوداني.
مقدمة الأرض ، المعروفة باسم الفول السوداني ، هي طعام أساسي في العديد من الثقافات ويتم الاحتفال به لملفهم الغذائي الغني. نشأت هذه البقوليات من أمريكا الجنوبية ، وقد تم دمجها في الوجبات الغذائية في جميع أنحاء العالم ، مما يوفر كل من براعة الطهي والفوائد الصحية المحتملة. الحفخ
Blueberry Peanut Butter Banana Sandwich اليوم ، سأقدم لك شطيرة زبدة الفول السوداني الكلاسيكية من الأفلام - شطيرة زبدة الفول السوداني في العليق ، والتي لها نكهة من الدرجة الأولى وهي لذيذة وسهلة الصنع! تعلمها معا! المكونات: توست زبدة الفول السوداني البلواني.
فطيرة زبدة الفول السوداني فطيرة زبدة الفول السوداني محلية الصنع كريمية وشوكولاتة وغنية. مما يجعلها وصفة الحلوى المثالية الشاملة. هذه الحلوى من الصفر مصنوعة من مكونات بسيطة وبضع خطوات سهلة. اسعد جميع محبي زبدة الفول السوداني في حياتك بهذه الوصفة السهلة لفطيرة زبدة الفول السوداني
معجنات الكاجو الكريمية اليوم أود أن أوصي ببسكويت صغير مناسب للأطفال، مقرونًا بالكاجو العطر، مما يضاعف اللذة! دعونا نتعلم معا! المقادير: زبدة 80 جرام دقيق منخفض الغلوتين 120 جرام حليب بودرة 12 جرام سكر بودرة 20 جرام بيضتان كاجو الخطوات: تليين المقادير:
مقدمة في السنوات الأخيرة، اكتسب مصطلح Superfood اهتمامًا كبيرًا في صناعة الصحة والعافية. يتم الاحتفال بهذه الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية بسبب خصائصها الغذائية الاستثنائية وفوائدها الصحية المحتملة. فهم ما يشكل طعامًا فائقًا واستكشاف الجزء العلوي ج
مقدمة في السنوات الأخيرة، اكتسب مصطلح Superfood قوة جذب كبيرة في صناعة الصحة والعافية. من المجلات الصحية إلى ممرات متاجر البقالة، يتم عرض الأطعمة الفائقة بشكل بارز كمكونات أساسية لنظام غذائي مغذي. ومع ذلك، ما الذي يشكل بالضبط طعامًا خارقًا، ولماذا
مقدمة أصبحت البذور المحمصة وجبة خفيفة مشهورة في جميع أنحاء العالم، وتتميز بملمسها المقرمش ونكهتها الغنية. من بذور اليقطين إلى بذور عباد الشمس، تعود ممارسة تحميص البذور إلى قرون مضت وهي متجذرة في تقاليد الطهي المختلفة. ولكن وسط شعبيتها، هناك مسعى حاسم