تصفح الكمية:306 الكاتب:محرر الموقع نشر الوقت: 2024-05-15 المنشأ:محرر الموقع
منخفضة السعرات الحرارية، بدون سكر أو زيت، براونيز الشوكولاتة السوداء والموز، نجاح لمرة واحدة!فقط قم بتحريكها وسوف تنجح.حلوى تخفض الدهون، لذيذة ولا تخاف من زيادة الوزن!
مكونات:
2 موز
2 بيضة
دقيق القمح الكامل 95 جرام
مسحوق الكاكاو 15 جرام
مسحوق الخبز 5 جرام
حليب صافي 50 جرام
الكاجو
لوز
شوكولاتة سوداء
خطوات:
نضغط الموز على الموز المهروس ونضيف البيضة ونخلط جيداً.
ننخل الدقيق الكامل، ومسحوق الكاكاو، والبيكنج باودر مرة واحدة، ثم نضيف الحليب العادي، ثم نخلط جيداً.
نسكب نصف كمية الخليط في القالب ونضيف الشوكولاتة السوداء ونغطيها بطبقة أخرى من الخليط ونضيف الكاجو واللوز.
تسخين الفرن على حرارة 180 درجة مئوية والخبز لمدة 35 دقيقة.
نصائح:
الموز نفسه حلو جدًا، ولا يتم إضافة سكر إضافي، ويمكن لأولئك الذين يحبون الحلويات إضافة بعض السكر بشكل مناسب، بحيث يكون الطعم أفضل قليلاً.يمكنك أيضًا إضافة التوت البري المجفف، حبات الجوز، حبوب الشوكولاتة.
المصدر: أحمر
حقائق مثيرة للاهتمام ربما لم تكن تعرفها عن NUTS1. ينمو الكاجو من أحد الكاجو Appleveryone عن المكسرات الكاجو ، ولكن هل تعرف عن تفاح الكاجو؟ تُظهر الصورة أدناه ما يبدو عليه الكاجو البري الذي ينمو تحت قشرة الفاكهة على شكل كمثرى على شكل الكمثرى. مظهره المشرق د
مقدمة: السؤال حول ما إذا كان التاريخ المجفف هو البرقوق قد أثار مفتون عشاق الطعام والعلماء على حد سواء. كل من الفاكهة لها أصول قديمة وتحمل قيمة ثقافية وتغذوية كبيرة. غالبًا ما ينشأ هذا الالتباس بسبب مظاهرها المماثلة عند التجفيف واستخداماتها المتداخلة في CU
كانت تواريخ Destried Dired عنصرًا أساسيًا في الوجبات الغذائية في الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط لعدة قرون. هذه الفواكه الحلوة ليست لذيذة فحسب ، بل معبأة أيضًا مع العناصر الغذائية الأساسية. مع نمو الاهتمام بالأطعمة الطبيعية والصحية ، يدمج الناس في جميع أنحاء العالم التواريخ المجففة في وجباتهم الغذائية. ح
استحوذت بذور القرع على مقدمة شائبة على اهتمام كبير في السنوات الأخيرة بسبب خصائصها الفريدة وفوائدها الغذائية. تتميز هذه البذور بقذيفة خارجية ناعمة ولامعة ويتم زراعتها في المقام الأول لنواباتها الصالحة للأكل. الاهتمام المتزايد في التألق
مقدمة البشرة هي ظاهرة شائعة من قبل الأفراد من جميع أنواع البشرة والأعمار. في حين أن مستوى معين من التوهج الطبيعي غالبًا ما يرتبط بالجلد الصحي ، إلا أن اللمعان المفرط يمكن أن يكون مصدر قلق أو عدم الراحة للكثيرين. إن فهم الأسباب الكامنة وراء تألق الجلد هو ES
تم الاحتفال منذ فترة طويلة بالتقدم لقيمتها الغذائية وفوائدها الصحية. من بين الأكثر شعبية الجوز والبقان ، وكلاهما غني بالمواد المغذية الأساسية وتم ربطها بمزايا صحية مختلفة. هذه المقالة تتدفق إلى مقارنة شاملة بين Waln
تم الاحتفال منذ فترة طويلة بالمكسرات Pecan من أجل نكهتها الغنية وفوائدها الغذائية. نشأت من أمريكا الشمالية ، وقد وجدت هذه المكسرات طريقها إلى العديد من المأكولات في جميع أنحاء العالم. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالهند ، لا يتم التعرف على البقان بشكل شائع مثل المكسرات الأخرى مثل اللوز
كانت الثمار المجندة في مقدمة هي جزء لا يتجزأ من الوجبات البشرية لآلاف السنين ، مما يوفر مصدر غذائي متين وكثافة المغذيات يتجاوز الحدود الثقافية. من بين هؤلاء ، تمثل الخوخ المجفف - المعروف باسم الخوخ - مكانًا خاصًا بسبب ملف النكهة الغني والفوائد الصحية. فهم
مقدمة حكاية خرافية من سنو وايت لديها جماهير ساحرة لأجيال. نشأت هذه القصة الخالدة من قلب أوروبا ، وقد تم تكييفها مرات لا تحصى عبر الثقافات المختلفة. لكن السؤال المستمر لا يزال مستمراً بين العلماء والعشاق على حد سواء: هل كان سنو وايت اختراعًا ألمانيًا
لطالما كانت الثمار المجندة من العناصر الأساسية في الثقافات المختلفة ، والتي تقدر قيمتها لحياة الصلاحية الممتدة والنكهات المركزة. من بين هؤلاء ، استحوذت Kiwi المجففة على الاهتمام ليس فقط لذوقها الفريد من نوعها ولكن أيضًا لملفها الغذائي. عندما يصبح المستهلكون صحة بشكل متزايد-
مقدمة كان استهلاك الفواكه المجففة في ارتفاع بسبب راحتها والمحتوى الغذائي المركّز. من بين هؤلاء ، يبرز كيوي المجفف بسبب نكهته الفريدة والفوائد الصحية. ومع ذلك ، هناك قلق متزايد بشأن المدخول اليومي المناسب للكيوي المجفف إلى Maximi
مقدمة kiwifruit ، التي غالباً ما يتم الترحيب بها كقوة غذائية ، كانت عنصرًا أساسيًا في الوجبات الغذائية الصحية في جميع أنحاء العالم. مع ظهور تقنيات الحفاظ على الطعام ، برزت كيوي المجفف كبديل شعبي لنظيره الجديد. هذه المقالة تتحول إلى التحليل المقارن للتجفيف والطازج
مقدمة في العالم الحديث سريع الخطى ، فإن الحفاظ على مستويات الطاقة المثلى طوال اليوم يمثل تحديًا يواجهه الكثيرون. سواء كنت رياضيًا ، أو محترفًا مشغولًا ، أو أي شخص لديه نمط حياة نشط ، فإن العثور على مصادر الطاقة المريحة أمر بالغ الأهمية. برزت قضبان الطاقة كحجة شهيرة
أصبحت قضبان الطاقة المقدمة عنصرًا أساسيًا للعديد من الأفراد الذين يبحثون عن مصادر سريعة ومريحة للتغذية. عندما تصبح أنماط الحياة محمومة بشكل متزايد ، تعد هذه المواد الغذائية المدمجة بتقديم العناصر الغذائية الأساسية أثناء التنقل. ومع ذلك ، تنشأ أسئلة حول فوائدها الصحية الفعلية و WH
مقدمة شهدت المشهد الغذائي الحديث تحولًا كبيرًا نحو حلول التغذية المريحة أثناء التنقل. من بين هذه ، برزت أشرطة البروتين كخيار شائع للأفراد الذين يسعون إلى استكمال تناول البروتين دون إعداد وجبات تقليدية. هذه الحانات ماركي
اكتسبت التوت المقدمة في غوجي ، التي غالباً ما يتم الترحيب بها كأطعمة فائقة ، شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة بسبب ملفها الغذائي الغني والفوائد الصحية المزعومة. نشأت من آسيا ، تم استخدام هذه التوت الأحمر الصغير في الطب التقليدي لعدة قرون. ومع ذلك ، يتردد المستهلكون
كانت التوت المقدمة في جوجي ، والمعروفة أيضًا باسم Wolfberries ، عنصرًا أساسيًا في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون. في السنوات الأخيرة ، اكتسبوا شعبية في جميع أنحاء العالم باعتبارها Superfood ، وترويهم لملفهم الغذائي الغني والفوائد الصحية المحتملة. مع اللون الأحمر النابض بالحياة والحلو-
مقدمة قصة الشوكولاتة غنية ومعقدة مثل نكهة الحلويات نفسها. نشأت من الحضارات القديمة ، فقد اجتازت الشوكولاتة الثقافات والقارات لتصبح ظاهرة عالمية. لا يوفر فهم أصول الشوكولاتة نظرة ثاقبة على Historica
مقدمة chocolate هي واحدة من أكثر الأطعمة المحبوبة في العالم ، والتي يتمتع بها أشخاص من جميع الأعمار في جميع أنحاء العالم. من أصولها القديمة إلى اختلافاتها الحديثة ، فإن الشوكولاتة لها تاريخ غني وتأثير عميق على الثقافة والمجتمع. يمتد السحر بالشوكولاتة إلى ما هو أبعد من سعادتها
غالبًا ما يُعتقد أن فهم البرسيمونز والكاكايمرسمينز والكاكي هو نفس الفاكهة من قبل العديد من المستهلكين بسبب أوجه التشابه المذهلة في المظهر والذوق. ومع ذلك ، هناك اختلافات دقيقة بين الاثنين المهمة من وجهات نظر النباتية والثقافية والطهي.